镁，铁和锌缺乏在ADHD孩子中很常见。缺镁和hyper症状有联系。孩子9-12岁推荐的镁日摄量是240mg。所以200mg su

特别是我家孩子不太爱吃蔬菜和坚果类的食物，所以他缺镁的概率很高。摄镁过多容易引起肠胃症状，比如腹泻呕吐。观察下来，孩子没有这些症状。我也和医生讨论过孩子的维生素和镁的剂量。他觉得这个剂量没有问题。他本人很推崇intergrated therapy。我买的是chewable。比服用胶囊容易些。