青少年抑郁与ADHD

看到底下那篇关于女儿教育的文章，联想到近年来越来越多的小孩儿被诊断为ADHD，感觉给小孩儿随随便便的就吃精神治疗的药物，实在是非常不负责任的行为。

很多小孩儿，尤其是男孩儿，小时候就是疯点儿皮点儿，根本就不需要吃任何药物，多让他们运动运动，就消耗掉了他们的多余的精力。一旦吃上精神治疗的药物，反而引发精神上的不稳定，有可能完全毁了这个人。

青少年抑郁也是这样。去踢半天足球，跑个十公里越野，绝对没精力去抑郁了。对于从事竞技体育活动的少年儿童的研究表明，这些少年儿童极少有精神抑郁的。

所以，家里有小孩儿精神抑郁的，ADHD的，需要的是找个体育项目，让他们消耗掉富余的精力，既增加社会交往，也能够促进身心健康。