健身器材到家了

这个家伙据说已经生产将近十年了，在健身房经常看到，现在自己也可以给它搬到家里用。

昨天晚上和今天早上都用了一下，每次十分钟。感觉超级简单，也没有不适应的症状，主要怕脑袋被摇晕了。

原来的呼啦圈坏了，这是新到的，3公斤。现在的设计更结实，转起来也很舒服。

网上的教程这是一个比较养眼的。

其实我还满喜欢这个的，看着肉肉在颤抖。

 

 

所有跟帖： 

• 在gym 里给你点赞! 我昨天还和老公讨论健身给人带来的满足感和自信。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:22:15

• 早。这么勤快励志。我还歪着。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:25:32

• 早! ::)) -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:26:37

• 还是你励志，这么早就锻炼。我刚吃完饭打算歪一会儿。 -海洋蓝- ♀ (74 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:34:51

• 这个会用啊？我不信。 -味苦- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:25:00

• 雪停了？ -itistrue- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:26:11

• 昨天就没了，屋顶还是白的 -味苦- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:01:25

• 哈哈哈，我们80度，刚割腕草，满身汗 -mickey222- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 11:04:43

• 我们这两天也降温了，屋里得开暖气。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:08:33

• 等我用个一年半载的看看。可以让全身抖动，但是出不了汗。 -海洋蓝- ♀ (65 bytes) () 04/28/2019 postreply 06:36:48

• 会不会器官下垂啊？尤其凶大的，哈哈哈 -味苦- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:02:52

• 七，那肯定早就被人投诉了。我觉得现在健身器材也应该有革新吧，总不能老是跑步机啥的。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:07:41

• 那是抖得不厉害，没作用？反正觉得这种设计不科学。 -味苦- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:14:03

• 五脏六腑都抖散了 还是多种菜地多做家务吧…… -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:18:30

• 哈哈哈，意思是靠抖锻炼身体？那到冷一点到地方不就行了，冷得发抖，不抖都不行。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:30:14

• 哈哈，太抖。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:54:08

• 省能源。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 09:21:26

• 刚才试了试最高档，脸部肌肉都抖起来了，这连美容仪都不用买了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 09:41:32

• 我的体会非常有效的健身就是利用自身体重的徒手健身。一张瑜伽垫就可以了。 -HenryLi- ♂ (132 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:47:41

• 我觉得这些都需要毅力和坚持。我买的这个节省时间，每天十分钟。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:56:08

• 我买过很多健身器材，真正用得多的很少（图） -HenryLi- ♂ (201 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:55:44

• 豪华阵容！ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 08:57:37

• 记得你还有pull-up bar。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 09:24:16

• 没错，装在门框上面的做引体向上的买的最早了。 -HenryLi- ♂ (33 bytes) () 04/28/2019 postreply 09:45:56

• 这个抖动的挺有趣的， 看你能坚持用多久 -40er- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 10:35:54

• 主要看的是省时间，另外有五挡，最抵挡实际上是起按摩作用。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 11:14:27

• 被你的分享吸引了，很想买照片1上的器材。蓝妹妹，你用一段时间上来报告一下使用评价好吗？谢谢啦。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 15:31:00